Mito da semana: o que é natural não faz mal

Toda semana iremos discutir um mito aqui no blog. Esses mitos poderão ser ideias, conceitos, crenças que escutamos ao longo da vida, mas que passam despercebidos pela gente e acabamos não nos questionamos sobre a sua veracidade. Vamos discutir coisas simples e pensar sobre conceitos populares que nem sempre estão certos.

Prontos para questionar o primeiro mito?

No ultimo post vimos que existem substâncias químicas nos chás que tomamos e vimos também que substâncias químicas não são sinônimos de substâncias sintéticas. Pois bem, é nessa linha que vamos discutir o mito dessa semana.

“O que é natural não faz mal.”

Quantas vezes não ouvimos essa expressão? Muitas vezes acompanhada de “Pode tomar, se bem não fizer, mal não vai fazer”. Será que esse conceito é verdadeiro? Seriam as substâncias de origem natural seguras? E as sintéticas perigosas?

Vamos pensar um pouco. Quantas substâncias de origem natural (pode ser animal, vegetal ou mineral) vocês conhecem que são tóxicas, venenosas e possíveis de matar uma pessoa? Lembra de alguma? Vamos lá: nicotina, estricnina, venenos de várias cobras, arsênio, mercúrio, cocaína… essa lista pode ser bemmm extensa.

Então, você já consegue ver a resposta para o nosso mito?

O que é natural pode SIM fazer mal a saúde e até matar. O fato de uma substância ser de origem natural não torna ela mais ou menos perigosa que as substâncias sintéticas. Da mesma forma, substâncias sintéticas não fazem mal a saúde só porque são sintetizadas. Vários medicamentos que você toma são substâncias sintéticas e estão ajudando a curar você. 

Mas então o que determina se uma substância é venenosa ou não?? Nossa… para explicar essa voltamos para o século XVI quando o médico suíço Paracenlso disse a celebre frase: “Todas as substâncias são venenos, não existe nada que não seja veneno. Somente a dose correta diferencia o veneno do remédio.” Pode acreditar, qualquer coisa pode ser tóxica! Se você conseguir comer 2 cachos de banana inteiros em 1 horas, até a banana será tóxica.

O quão tóxica é uma substância é determinado pela quantidade que você precisa ingerir ou ser exposto para ter efeitos tóxicos. A dose letal da estricnina, por exemplo, é de 30-120 mg, enquanto que a da cafeína é de 10000 mg. Por isso a cafeína é dita mais segura que a estricnina. Então pode seguir tomando seu cafezinho bem tranqüilo! Já a quantidade de uma substância necessária para matar uma pessoa ou para provocar intoxicação vai depender das ações que elas exercem no nosso corpo.

Fique atento! Em 2011, o CIT-RS (Centro de Informações Toxicológicas do Rio Grande do Sul) registrou 342 casos de intoxicação por plantas no estado do Rio Grande do Sul.¹ Esses são os casos de intoxicação que chegaram até o CIT, muitos nem chegam e por isso esse número deve ser bem maior. Se você tiver dúvidas que envolvam intoxicação pode consultar o site do CIT-RS www.cit.rs.gov.br. Agora se estiver com algum quadro de intoxicação por substâncias ou tiver sido picado por animal peçonhento ligue pra eles correndo! Você pode consultar o telefone do CIT do seu estado aqui: tinyurl.com/d7bk4r5

Além dos efeitos tóxicos, substâncias naturais também podem interagir com medicamentos ou agravar algumas doenças. Por isso sempre que for ao médico diga a ele se você utiliza algum tipo de chá com freqüência ou algum medicamento a base de plantas (como fitoterápicos, por exemplo).

Mas, não existe razão para pânico! Basta ficar de olho e ter consciência que os produtos naturais não são desprovidos de efeitos sejam eles benéficos ou maléficos.

Acabamos com esse mito então? 

Que outros mitos você quer discutir aqui no blog? Manda as sugestões para gente.

1. Fonte: CIT-RS. Dados disponíveis em tinyurl.com/c5jr5f4

2. A foto é de uma plantação de papoulas (Papaver somniferum) no Afeganistão, dessa planta são extraídas a heroína e a morfina entre outras substâncias.