A verdade sobre os descongestionantes

Semana passada tive uma gripe daquelas, garganta doendo, febre, tosse e nariz muito entupido. Ouvi vários conselhos de que eu deveria colocar um descongestionante no nariz. Eis que resisti bravamente a tentação do alívio por algumas gotinhas.

 O que pouca gente sabe é que os descongestionantes pioram a congestão nasal. Como assim?? Isso mesmo que você leu, os descongestionantes nasais deixam o nariz ainda mais entupido. Isso ocorre por um mecanismo chamado de efeito rebote. Funciona assim:

1. Quando você sente o nariz entupido é porque o tecido esponjoso dentro das suas narinas está inundado de vasos sanguíneos. Os vasos se dilatam para tentar combater a inflamação provocada pela gripe ou por processos alérgicos. O aumento do tecido esponjo também tem papel importante na filtragem do ar que você respira.

2. Os descongestionantes são substâncias vasoconstritoras. Eles atuam fazendo constrição dos vasos sanguíneos. Quando você pinga as gotinhas no nariz, elas rapidamente diminuem o diâmetro dos vasos e assim a quantidade de sangue nas suas narinas, por isso o nariz desentope.

3. O problema é que seu corpo percebe que os vasos do seu nariz que deveriam estar  mandando sangue para o tecido esponjoso nasal não estão fazendo isso. Substâncias para dilatar os vasos são então produzidas pelo organismo que logo acaba com o efeito do descongestionante. Você volta a sentir o nariz entupido, só que agora ainda mais entupido que antes.

4. Com o nariz entupido novamente você usa outra vez o descongestionante. Em segundos a congestão some. Seu corpo produz ainda mais substâncias vasodilatadoras para mandar mais sangue ao seu nariz e assim formamos um ciclo vicioso.

Por essa razão os descongestionantes acabam contribuindo para entupir ainda mais seu nariz. Além disso, eles não ajudam em nada a curar a sua gripe ou alergia. A congestão nasal é uma mecanismo importante do nosso organismo que serve para ajustar a entrada de ar e para combater possíveis agressores, como os vírus no caso da gripe. Impedir que o mecanismo natural de defesa do nosso corpo acorra piora a nossa recuperação.

Algumas pessoas tornam-se dependentes das gotinhas descongestionantes. Sério! Não conseguem dormir sem algumas gotas e fazem uso contínuo desses medicamentos, simplesmente porque se tornaram dependentes a ele. Agora você já sabe que isso ocorre devido aos mecanismos compensatórios que aumentam ainda mais a congestão nasal após o uso destas gotinhas. Para se livrar do vício é necessário acompanhamento médico. O médico vai tratar a causa primária da congestão nasal, possivelmente um quadro alérgico, e vai realizar a retirada gradual dos descongestionantes.

Os descongestionantes possuem uma estrutura química parecida com a adrenalina. Por isso eles fazem ações muito semelhantes as da adrenalina, que inclui a vasoconstrição que leva à ação descongestionante. O problema é que junto com o efeito descongestionante vem várias outras ações parecidas com as da adrenalina como: aumento do batimento cardíaco, aumento da pressão arterial, arritmia cardíaca, tremores, tontura, dores de cabeça entre outros. Claro que as gotinhas aplicadas no nariz possuem um efeito local, só que se você começar a utilizar muitas vezes o descongestionante acaba sendo absorvido e indo parar na circulação causando todos esses efeitos. Quem possui hipertensão (pressão alta) deve ter cuidado redobrado com os descongestionantes. Vale lembrar que muitos comprimidos antigripais possuem descongestionante na fórmula, nesse caso os efeitos parecidos com os da adrenalina são ainda mais prováveis. O uso contínuo de descongestionantes nasais também prejudica toda a mucosa interna do nariz, tecidos esponjosos e os cílios internos que filtram o ar que você respira, isso aumenta a chance gripes, alergias e infecções respiratórias.

Atenção! Nem todo medicamento aplicado no nariz é descongestionante nasal. Muitos tratamentos para alergias são aplicados por essa via. Para saber se o medicamento que você está usando contem descongestionante basta ler a bula. As substâncias ativas com ação descongestionantes encontradas em medicamentos são a nafazolina, oximetazolina, fenilefrina e pseudoefedrina.

Mas dai você vai me dizer que é insuportável aguentar o nariz entupido, que não dá para dormir, nem comer, nem pensar com o nariz assim. Então aprenda uma maneira saudável de combater a congestão nasal: lavar o nariz com soro. Isso mesmo! Compre soro fisiológico (NaCl 0,9%) e com auxilio de uma seringa (sem agulha) ou conta gotas, lave as narinas várias vezes com o soro, assoe o nariz a cada aplicação. No início vai parecer que o soro não vai conseguir descer pela suas narinas, mas aos poucos ele vai levando o muco e hidratando a mucosa do seu nariz.  O efeito, claro, não é o mesmo do descongestionante, mas melhora bastante os sintomas e de uma maneira que não oferece riscos a sua saúde. Para rinites alérgicas esse procedimento do soro é ainda mais indicado, já que ele ajuda a retirar do seu nariz o que está causando alergia, como poeira e o pólen das plantas. 

Falando em gripe, é bom lembrar que ela é uma doença viral e portanto apresenta um ciclo. Logo os medicamentos e chás antigripais tratam apenas os sintomas como dor de cabeça, febre, tosse e mal estar, mas não curam a gripe. O melhor sempre é ajudar o seu sistema imunológico a combater o inimigo, repousando, tomando bastante líquido e se alimentando adequadamente. Após mais ou menos 7 dias a gripe já deverá ter ido embora, prestando sempre atenção e procurando um médico caso você suspeite de gripe A.

Se você ainda assim não resistir aos descongestionantes, use com moderação e no máximo por 3 dias seguidos. 

^1. Para ler mais sobre o assunto –>http://abr.ai/1c1P6z8 , http://bit.ly/15p790y